Natürliche Materialien sorgen für angenehmen Schlaf. Für Ihr optimales Bett- und Schlafklima empfehlen wir Auflagen, Zudecken und Bettwaren, die «atmen»: Sie sind so luftdurchlässig wie möglich und zugleich fähig, viel Feuchtigkeit aufzunehmen.
Die Nächte werden zur Jahresmitte hin wieder wärmer — und wie so viele kennen auch Sie womöglich folgendes: Man wälzt sich im Bett, denn es ist unter der Decke zu warm. Man strampelt sich also im Halbschlaf frei und ist dann bald schon wieder wach, weil es ohne Decke doch zu kalt ist. Das macht den Schlaf nicht unbedingt erholsamer... Zum Glück gibt es bewährte Materialien, die kleine Wunder wirken.
Der Klassiker im Bett: Schafschurwolle kann ein Drittel seines Eigengewichts an Feuchtigkeit aufnehmen (und nach außen wieder abgeben), ohne sich feucht anzufühlen.
Wenn Sie die herrliche Wärme einer Daunendecke gewöhnt sind, aber eine atmungsaktive Alternative suchen: Kamelhaar! Kamele sind an Temperaturwechsel von bis zu 40°C angepasst, was Kamelhaar äußerst gute ausgleichende Eigenschaften verleiht. Zudem ist es feiner und geschmeidiger als Schafschurwolle.
Für Allergiker oder Veganer empfehlen wir mit Baumwolle und Leinen gefüllte Zudecken. Leinen hat ähnliche Eigenschaften wie Schafschurwolle. Dank des Baumwollanteils lassen sich diese Decken allergikerfreundlich bis 60°C waschen.
Ein entscheidender Wohlfühlfaktor ist nicht zuletzt auch atmungsaktive Bettwäsche aus natürlichen Materialien wie Leinen, Baumwolle oder Tencel.
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Wochenendlangschläfer aufgepasst. Sie haben es sich nach einer harten Woche natürlich verdient, am Wochenende mal auszuschlafen. Für die beste Erholung stellen Sie sich dennoch einen Wecker und bleiben nicht bis Mittags im Nest — denn wer allzu lang liegen bleibt, schläft dann am Abend schwer ein und startet unausgeschlafen in die neue Woche. Schlafforscher raten durchwegs dazu, ein Gewohnheitstier zu werden. Feste, regelmäßige Schlaf- und Aufstehzeiten sorgen für einen noch gesünderen Schlaf.